Emotionale Intelligenz Coaching Frankfurt

Das Konzept der emotionalen Intelligenz (der sogenannte EQ, eng verbunden mit dem Psychologen Daniel Goleman) wurde bereits vor ca. 30 Jahren entwickelt und wird bei Ihnen viele Assoziationen hervorrufen. Mittlerweile wird emotionale Intelligenz als zentraler Erfolgsfaktor in der Kommunikation verstanden und Empathie als Schlüsselkompetenz des EQ. Gemeint ist die Fähigkeit, einerseits eigene Gefühle wahrnehmen und regulieren zu können sowie das Erkennen und angemessene Reagieren auf emotionale Zustände bei anderen. Emotional intelligente Menschen deuten (non-)verbale Signale richtig, erkennen eigene Bedürfnisse und die des Gegenübers, können wertschätzend auf diese eingehen und handeln reflektiert. Sie sind sich der Wirkung ihrer Gefühle auf das eigene Handeln und anderer bewusst, können ihr Leben aktiv und eigenverantwortlich gestalten, selbständig Entscheidungen treffen, sowie Ziele definieren und diese auch bei Hindernissen oder Rückschlägen verfolgen.

Klient*innen suchen mich mit alltäglichen Anlässen auf oder während Lebensumbrüchen, die wiederholt zu intensivem emotionalen Erleben führen. Ein übermäßiges Ausagieren von

• Angst
• Ärger / Wut
• Traurigkeit
• Enttäuschung
• Eifersucht
• Scham
• oder Schuld

führt zu Unzufriedenheit und Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen. Klient*innen wünschen sich, gelassener, gefasster, und selbstsicherer mit Situationen umgehen zu können.

Im Emotionszentrierten Coaching lernen Sie, die Teilbereiche der emotionalen Intelligenz – Empathie, Selbstwahrnehmung, Selbstmotivation, Selbststeuerung, Soziale Kompetenz – so zu nutzen, dass Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele verwirklichen können. Lernen Sie, unnötige wiederkehrende Kosten durch ein unmittelbares und unreflektiertes Ausagieren bestimmter Emotionen zu verhindern.